Lako domaće japanske palačinke tradicionalno su načinile mleko, puter, jaja, brašno, samo malo šećera i pomiješanu malo jabučastih jabukova. Odličan način da se ušetkujete malo voćki u dječji doručak Odličan način za korištenje ostataka jabuka koju imate na ruci. Za dodatni doručak od jabuka, servirajte ih na vrhu sa jabukama!
Iako recept za mošusni orah, možete koristiti cimet ili čak i dodir đumbira, ako želite.
Ovaj apple palačinke i fotografija su ljubazni od američkog Apple Asocijacije.
Šta ćeš ti trebati
- 1 ½ šoljice brašno za sve namene
- 3 čajna peciva za pecivo
- 1/2 tsp soli
- 3 šećera od žutog mesa
- 1/4 kašike ožiljka
- 1/3 kašike sode za sapu
- 1 jaje
- 3 žlica žvaka, stopljene
- 1/4 čajne vanilije
- 1 čaša mleka
- 1 šolja jabuka, nariban
Kako to učiniti
- U velikoj posudi kombinirajte brašno, prašak za pecivo, so, šećer i muškatni orah.
- U odvojenoj maloj čaši tukli zajedno sojnicu, jaje, puter, vanilu i mleko.
- Dodajte mešavinu mleka i jaja u suve sastojke, mešajući samo dok se ne upije, a zatim nežno preklopite u naribanu jabuku.
- Spoon tepiramo na prethodno zagrejanu i lagano podmazanu grizu ili tanjir, kuvajte 2-3 minuta sa svake strane do zlatne boje. Uživajte u domaćim palačinima od jabuka!
Ima 4 porcije.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 337 |
| Ukupna mast | 18 g |
| Zasićenih masti | 10 g |
| Nezasićena mast | 6 g |
| Holesterol | 93 mg |
| Natrijum | 1,202 mg |
| Ugljikohidrati | 37 g |
| Dijetetski vlak | 3 g |
| Protein | 8 g |