Labneh je zategnut jogurt i ima konzistenciju od čilija. To čini odličnu alternativu kiselom ili kremnom sira. Raspiri ga na hljeb, bagel ili svežu pitu. Popularno je za doručak na Bliskom istoku.
Šta ćeš ti trebati
- 3 šolje
- jogurt (plain)
- 1 kašičica soli
Kako to učiniti
- U srednjoj posudi kombinirajte jogurt i sol.
- Stavite smešu u sred velikog gaziranog tigra. Donesite bundeve grizli zajedno, napravite torbu. Privezati "torbu" sa kravatom ili kravatom.
- U frižideru držite 12-24 sata s krpom ispod da biste uhvatili surutku. Možete postaviti vreću na rack u frižideru i postaviti posudu na policu ispod da biste uhvatili.
| Smernice za hranu (po poslu) |
|---|
| Kalorije | 155 |
| Ukupna mast | 8 g |
| Zasićenih masti | 5 g |
| Nezasićena mast | 2 g |
| Holesterol | 32 mg |
| Natrijum | 113 mg |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 9 g |
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)