Dimljena Tilapia

Tilapia zapravo čini izvrsnu dimu ribu. S obzirom na to da je mesnat i prilično prilagodljiv, može se poslužiti samim ili ugrađenim u druga jela, kao što su salate i dipovi ili poslužiti sa tostovima sa dobrim limunovim lukom aioli.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

1. Pripremite pušač za 2-satni dim.

2. Oprati ribu i ukloniti sve kosti. Kombinujte ulje, limunov sok, beli luk, so i limunov papar u maloj posudi. Četkom na obe strane fileta tilapije. Stavite u pušaču 1 1/2 do 2 sata.

3. Kada završite, uklonite sa topline i poslužite.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 386
Ukupna mast 43 g
Zasićenih masti 6 g
Nezasićena mast 19 g
Holesterol 0 mg
Natrijum 388 mg
Ugljikohidrati 1 g
Dijetetski vlak 0 g
Protein 0 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)