Ove tikvice od mesa su klasična, staromodna komforna hrana. Ova verzija se skuva u loncu. Ako vam se sviđa puno sosova, dvostruko paradajzna supa i kocke od parče.
Možda ćete takođe želeti da dodate začinjenu so ili mešavinu začinskog bilja u sos. Basil bi bio dobar iu sosu. Čili prah i Creole začini bi bili izvrsni.
Mešalice i sosovi odlično su ukusni sa krompirom, ali bi takođe dobro išli sa pirinčem, špagetskim tikvama ili tikvicama od tikvica.
Šta ćeš ti trebati
- 1 1/2 kilograma lešno goveđe meso
- 1/2 čaša sirovi pirinač (bela, dugog zrna)
- 1/2 čaša luka (fino iseckan)
- 1/2 čaša zelena paprika (fino iseckana)
- 1 veliko jaje
- 1 kašičica kosher sol
- 1/4 kašike crne paprike
- 1 (10 3/4 unce) može paradajzna supa
- 1 can (14,5 unce) paradajz (kocke)
- Ukrasni: sveži peršun (seckano)
Kako to učiniti
- U velikoj posudici, kombinirajte goveđo, pirinač, luk, zelenu papriku, jaje, sol i biber. Dobro se dobro meša.
- Oblik mešavine mesa u 24 mesne lopte, prečnika oko 1 1/2 inča. Stavite mesne kutije u posudu za posuđe vašeg sporog štednjaka.
- U drugoj posudi kombinujte supu i paradajz. Sipajte preko mesnih kuglica.
- Pokrijte i kuhajte na niskom nivou oko 6 sati ili na visokoj temperaturi od 3 do 4 sata.
Možda vam se sviđa
- Mramonite od porcupina sa čunastim paradajz sosom Slično, ali mesne kuglice i sos se kuvaju u pećnici.
- Voćne pite sa pirinčem i paradajz sosom Ovo je stovetop verzija začinjena čilijem u prahu.
- Marijin recept za jelo od mesa
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 381 |
Ukupna mast | 17 g |
Zasićenih masti | 7 g |
Nezasićena mast | 7 g |
Holesterol | 252 mg |
Natrijum | 551 mg |
Ugljikohidrati | 15 g |
Dijetetski vlak | 2 g |
Protein | 39 g |