Tražite nešto da začinite stranu grilovanog krompira ? Probajte ovaj Avocado Cilantro recept za sipanje sosova. Bogatstvo avokada uparenog sa ugrizom cilantra na vrhu sveže grilovanog krompira može biti samo ono što tražite.
Šta ćeš ti trebati
- 3/4 čaša / 180 ml Grčki jogurt (bez masnoće)
- 1 avokado (zreo, oljušteno i pikado)
- 2 karanfilića
- 1/4 čaša / 60 ml listova cilantro (lagano upakovano sveže)
- 2 kašičice / 10 ml sok od limete
- Opciono: Morska so i svježe mljeveni biber po ukusu
Kako to učiniti
- Puree jogurt, avokado i beli luk u blenderu ili malom procesoru hrane do glatkih.
- Dodajte cilantro i limun sok i puls ukljucite i iskljucite dok se fino seckani.
- Sezona po ukusu slane i paprike.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 60 |
| Ukupna mast | 3 g |
| Zasićenih masti | 1 g |
| Nezasićena mast | 2 g |
| Holesterol | 1 mg |
| Natrijum | 32 mg |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 2 g |