Brzi i jednostavni recepti
Da, zaista možete napraviti 30 minuta obroka, od prikupljanja sastojaka do jedenja prvog ugriza. Potrebno je učiniti malo posla prije obroka, kao što je čitanje recepta, planiranje koraka kuvanja i osiguranje da su svi sastojci u vašoj ostavi, frižideru ili zamrzivaču. Ali, kada započnete kuvanje, ovi recepti osiguravaju da nema mnogo posla.
Uvek čuvajte sastojke za ove recepte na ruci, tako da možete da pripremite dobru večeru na trenutak.
Zato napravite malo planiranja, držite oči otvorene u prodavnici prehrambenih proizvoda za sastojke koji brzo kuvate, i uzmite svoje vreme i uživajte u procesu kuvanja obroka. Čak i ako se obrok može napraviti za 30 minuta, to ne znači da imate štopericu klikom!
30 minuta obroka
- Supa i sendvič obrok
Volim kombinaciju bogate, blago slatke supe i slanih, oštrih sendviča sa rastopljenim sirom i pestoom. Ako u supermarketu ne možete pronaći Tomato Bisque Soup, samo dodajte 1/4 čaše teške kreme u običnu konzervu paradajzne supe. - Skillet Meal
Zamrznute potpuno kuvane mesne lopte su jedna od mojih najvećih "brzih kuvara" tajni. Možete napraviti sopstveni i zamrznuti ih na vikend ukoliko ne želite da kupite vreću iz supermarketa. Ovaj srdačni 30-minutni obrok je savršen za noćnu noć. I skoro svaki obrok za obrok će učiniti za ovaj meni. - Mleveno ili meso na žaru
Ovaj 30-minutni obrok je tako jednostavan; dok pileće kuvanje ispod brojlera ili na vanjskom roštilju, imate vremena da završite ostatak obroka. Zamijeniti stejkove na roštilju, svinjetine odrezaka ili biftije od tune za piletinu za lijepu promjenu. Ili čak koristite odrezke od lososa ili škampi; ta hrana ima i kraće vreme kuvanja.
- 30 minuta testenine
Testenina je sastojak koji se najčešće okreću prilikom izrade 30 minuta obroka. Jednom kada dobijete svoj vlastiti kuhinjski ritam, naći ćete gotovo beskonačne izbore za prelome pasta i moći ćete da sastavite obrok u svom snu (ali nemojte!). - Supa i salata
Ova čudesna čvrsta supa je tako popunjena da sve što vam treba treba je oštra zelena salata i neke inventivne nadvore. Supe i salate su klasična kombinacija i vrlo zadovoljavajuće.