Ovaj recept za svežu, zdravu salatu od špinače sa domaćim prelivom francuske salate bez glutena je konzistentna publika sa velikom ocjenom. Crisp slanina bez glutena i seckana tvrde kuvana jaja dodaju veliki ukus i teksturu u salate. Domaća francuska odjeća traje otprilike 3 minuta da se udvostruči, drži u frižideru nekoliko sedmica i je ukusna.
Šta ćeš ti trebati
- 1 kilogram svježeg, ispranog i suvog lišća spanaća
- 4 kraka kuvanog, seckane slanine bez glutena
- 3 tvrde kuvana jaja, fino iseckane
- 1 čaša tanki narezani crveni luk
- 1 čaša tanke narezane pečurke
- 1/4 kašike dimljene paprike (opciono)
- 1 recept
- obrok salata bez glutena
Kako to učiniti
- Špinat prelazi u dijelove veličine ujeda.
- Kresanje sa seckanom slaninom bez glutena rezane luk i pečurke.
- Vrh sa sitnim jajima i prašinom sa dimljenom paprikom (opciono).
Podsetnik: Uvek proverite da li su vaše radne površine, posuđe, posuđe i alati bez glutena. Uvek pročitajte etikete proizvoda. Proizvođači mogu promijeniti formulacije proizvoda bez prethodne najave. U slučaju sumnje, nemojte kupovati ili koristiti proizvod pre nego što kontaktirate proizvođača radi provere da li je proizvod bez glutena
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 86 |
| Ukupna mast | 4 g |
| Zasićenih masti | 1 g |
| Nezasićena mast | 1 g |
| Holesterol | 107 mg |
| Natrijum | 195 mg |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Dijetetski vlak | 3 g |
| Protein | 7 g |