Priprema zdravstvene koristi od čajnog čaja

Čaj za čaj je prijavljen kao super-zdravi napitak koji može pomoći liječenju različitih zdravstvenih stanja. Oslanja se na prirodno lečenje i alternativnu medicinu, ali šta je to, i koliko je to isto tako što ljudi tvrde?

Pre nego što popijete čašu koprivenih kopriva, važno je znati šta se može tretirati i da li je to dobar biljni čaj za vas.

Šta je čaj Čaj?

Čaj od čaja je biljni "čaj" napravljen od lišća i / ili korijena biljke.

Čaj "kopriva" je zapravo infuzija ili ukras, u zavisnosti od toga kako ga pripremate. Često se smatra da je jedna od najboljih biljnih infuzija za zdravlje i dobro zdravlje.

Nettles se mogu sami kuvati ili nagubati ili dodati u biljne mešavine sa biljkama kao što su lišće maline, balzam od limuna, peperminta, limuna, vervain i lucerka. Sam po sebi, čaj od koprive ima teget, bogat ukus koji se neki upoređuju sa zemlju, slatkom verzijom morske alge.

Možda ćete čuti i čaj od koprive koji se pominje kao jedan od sledećih:

• Očaravajući čaj od koprive
• Čačak
• Biljne infuzije kopriva
• Nettles decoction

Šta su Stinging Nettles?

Ubodna biljka kopriva ( Urtica dioica ) najpoznatija je od porodice koštice biljke, poznata i kao rod Urtica u porodici Urticaceae .

Na prvi pogled, možda ne izgledaju kao idealna biljna infuzija. Osim što su popularna hrana među gusenicama i leptirima, oni nose igličaste tačke koje su izuzetno nadražujuće za kožu.

Međutim, oštrim koprivama čine fantastična biljna trava i kulinarska biljka i mogu se koristiti kao sastojak u svemu od tjestenina do supa i biljke do biljnih "čaja" i tonika. Listovi i koreni lososa mogu se koristiti lokalno kao prah ili sok, ili se konzumiraju u hrani, napitcima ili obliku suplementa.

Kako napraviti čaj od čaja

Uopšteno govoreći, jedna kašičica sveže ili suve koprive po čaši "čaja" je dobar odnos, mada neki ljudi koriste do četiri kašičice suvog lista po 2/3 čaše vode. Za jaču infuziju, možete lomiti lišće pomoću maltera i pištolja pre nego što dodate vodu.

• Za redovnu infuziju, čaj od koprive može se naginjati 5-20 minuta sa vodom koja je dosegla kotrljanje.
• Takođe se može kuvati nekoliko minuta i potom napuniti za decu .
• Takođe možete da ga kružite na sobnoj temperaturi preko noći za jak tonik.

Preporučuje se maksimalna doza od četiri šoljice dnevno.

Zdravstvene prednosti čajnog čaja

Kopriva je korišćena u starom Grčkoj i Rimu. U srednjovjekovnoj Evropi, koprivo se smatralo kao panacea vrsta i korišteno za sve vrste bolesti. Danas se to često smatra super hranom.

Uprkos tome, naučna istraživanja o koristima koţe za zdravlje su ograničena. Međutim, niz studija pokazuje da je kopriva efikasna u upravljanju i ublažavanju simptoma alergije, kao što su kijanje, zagušenje, svrab i upala. Pored toga, koprivnice se koriste za lečenje benigne hiperplazije prostate / uvećanih prostata.

U tradicionalnoj upotrebi i alternativnoj medicini, čaj od koprive koristi se kao:

• Pročistač krvi i način povećanja cirkulacije
• Pomoć plodnosti za muškarce i žene
• Pomoć za zarastanje rana

To je takođe tretman za anemiju, artritis, kongestivnu srčanu insuficijenciju, ekcem, endokrini poremećaji, prekomerna menstruacija, senara i sluzokože u plućima, visok krvni pritisak, problemi sa bubrezima i jetrom, fibromialgija, protin, hemoroidi, sindrom malabsorpcije, drugi bol, krvne sudove u nosu, infekcije urinarnog trakta i zadržavanje urinarnog sistema, i varikozne vene.

Čaj noktiju smatra se malo laganom i zagrejan. Neki ljudi koriste ga i dugoročno:

• Uslovi sipinosti (koji se mogu lečiti tokom perioda od nekoliko nedelja)
• Dijabetes (za koji je rečeno da smanjuje nivo šećera u krvi i nivo glikemije)
• Borba protiv bakterijskih infekcija i virusa
• Smanjenje upale i liječenje bolesti povezanih sa zapaljenjem

Čaj čaja je takođe visok u mnogim hranljivim sastojcima, posebno vitaminu A, različitim vitaminima B (uključujući B-1, B-2, B-3 i B-5), vitaminu C, amino kiselinama, kalcijumu, masnim kiselinama, gvožđe, magnezijum, mangan, fosfor i kalijum. Sadrži i brojne fitonutriente i antioksidante, uključujući sirćetnu kiselinu, beta-karoten, betain, kofeinsku kiselinu i likopen. Iz tog razloga, široko je cenjen kao zdravo piće.

Osim toga, to se smatra generalnim tonikom i detoksikacijom "čaja" , posebno za one koji pate od mržnje i one koji napuštaju pušenje.

Nettle Tea Safety & Side Effects

Iako se koprive smatraju bezbednim i netoksičnim, postoje neželjeni efekti povezani sa nepravilnom upotrebom.

• Neželjeni efekti mogu uključiti uznemireni stomak, iritaciju kože, kožni osip i znojenje.
• Takođe može prouzrokovati interakcije sa određenim lekovima. Ova lista sadrži antiplatelet, antikoagulantnu, antihipertenzivnu, krvni pritisak, razređivač u krvi, diuretik, dijabetes, nesanicu i nesteroidne antiinflamatorne lekove i litijum.
• Neželjeni efekti imaju tendenciju da budu češći kada se koren dodaje u čaj nego kada je čaj napravljen od lišća koprive.
• Maksimalna preporučena upotreba čaja od čaja je četiri šolje dnevno.

Takođe, neke žene smatraju da je čaj od kofeina korisno tokom trudnoće jer podržava bubrege, koji su često iscrpljeni tokom trudnoće. Međutim, višak konzumacije čaja koprive može ometati oblogu materice.

Kao i kod svih biljnih lekova, veoma je preporučljivo da se konsultujete sa lekarom ili herbalistom pre početka lečenja čaja sa koprive.