Pečena pečena piletina

Bez obzira da li ispadne kišu napolju, vaš roštilj je sahranjen u snijegu, ili jednostavno ne želite da se bavite neugodnim čišćenjem nakon toga, piletina roštilja pečene pečice je ukusna i idealna alternativa za roštilj. Ovaj lagani recept za porodičnu večeru je savršen za zauzet vikend, jer ne zahteva mnogo seckanja ili dezinfekcije - jednostavno pripremite sos i ispuštate komade pile! Okrenite večeru u zatvoreni pečenje ili piknik tako što ćete služiti ovom roštilju pečene piletine s salatom i salatom od krompira .

Sos sa roštiljem prvo se kuva na šporet, pre prelivanja preko piletine i stavljanje u pećnicu. Ako vam se svira sos od roštilja, dodajte malo vrućeg sosa ili paste za čili. Takođe možete koristiti melasu, zamijeniti smeđi šećer sa medom, ili dodati malo azijskog zavoja s malo sosom od soje ili sosom od kora. Naravno, ako imate omiljeni recept za sos sa roštilja, slobodno ga koristite umesto recepta koji smo vam dali.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Peć za pregrejanje do 350 F.
  2. Provucite posudu za pečenje sa folijom; prskati foliju pomoću spreja za kuvanje.
  3. Ispraznite komadiće pile sušite papirnim peškirima.
  4. Kombinujte preostale sastojke u sudu i stavite ga na srednju vrućinu. Donesite na simmer. Smanjite toplotu na nisko i utopite 2 do 3 minuta.
  5. Posuti piletinu kosherom soli i crnim biberom.
  6. Rasporedite pileće komade u pripremljenu posudu.
  7. Sipajte zagrejan sos preko piletine.
  1. Pokrijte posudu sa folijom i pecite 1 1/2 do 2 sata, ponekad bastite.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 879
Ukupna mast 46 g
Zasićenih masti 13 g
Nezasićena mast 18 g
Holesterol 285 mg
Natrijum 647 mg
Ugljikohidrati 22 g
Dijetetski vlak 1 g
Protein 90 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)