Najbolji vegetativni humus i sok od povrća sa povrćem

Ovaj jednostavni i ukusni hummus i kiseli sendvič od povrća su sve dosadni!

Reci zbogom beskrajnim limpnim povrćem i početi da gurne na opterećenja ovih tangy kiselih veggija, nekih slatkih hummusa sa sjajem proteina i oštrih, svežih proizvoda. Ovi veggies su samo moja preporuka i ličnost, ali slobodno pokušajte da uključite veggije kako biste stvorili sendvič koji je pun aroma i zaglavljen pun vitamina i hranjivih materija.

Jedna reč mudri - kombinacija krompira i kukuruza izgledaju strašno zajedno - skoro kao umetnost - ali i ovaj sendvič napravi super sranje, zato budite sigurni da koristite tehniku ​​savijanja papira kako biste zajedno držali sendvič.

I da, kako ste mogli da zamislite iz viška kiselog soka i hummusa, verovatno ne želite da ovaj sendvič sedi u frižideru celog dana.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Zatvorite 2 komada hleba i stavite ih na list papirnog mesara.
  2. Podjednako su smirili svaku stranu hummusom. Na jednom delu, kupite kimchi kisele krajeve, kiselinu i crvenu crvenu luk na vrhu. Vrh sa šargarepom.
  3. Na drugom komadu hljeba dodajte paradajz i zelenu salu.
  4. Veoma pažljivo preklopite dva dela zajedno i dobro pričvrstite u papiru od voska ili mesara. Brzo sečite pritiskom nad sendvičom i privucite nazubljen nož preko sendviča u jednom brzom kretanju. Poslužujte odmah pošto ovaj sendvič teži da se zaguši!
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 722
Ukupna mast 44 g
Zasićenih masti 6 g
Nezasićena mast 30 g
Holesterol 0 mg
Natrijum 1,774 mg
Ugljikohidrati 74 g
Dijetetski vlak 15 g
Protein 15 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)