Tražite brzi kul dezert ili samo tretman? Ovaj recept za trenutni recept Matcha Green Tea Sorbet traje samo nekoliko minuta. Takođe, Matcha Green Tea Sorbet može se napraviti bez pomoći ili blender ili proizvođač sladoleda.
Sorbet je odličan način da očistite nečistu pre, tokom ili posle obroka. Lagano je, osvežavajuće i ne sadrži masnoće bez žrtvovanja ukusa. Ima lakši, čistiji ukus od sladoleda od zelenog čaja. Pored toga, sorbet je odličan način da izbegnete iskušenje sladoleda dok još uvek uživate u tretmanu koji zadovoljava vaš slatki zub bez svih teških šećera.
Ne samo da je sorbet ukusan i osvežavajući, ali ovaj recept iskorištava zdravu dobrobit japanske mečeve, koja je fino mljeni prah specijalno uzgojenog i obrađenog zelenog čaja. Pogledajte više ispod o prednostima Matcha.
Matcha Zeleni čaj Sorbet je ukusan tokom leta ili u svako doba kada ste raspoloženi. Probajte ovaj recept s limunom, limunom ili sokom od pomorandže. Vrh sa sladoledom od vanilije ili anko (kuvani azuki pasulj) kao poseban tretman.
Šta ćeš ti trebati
- 1 kašičica matcha (prah zelenog čaja)
- Šećer granulat od 2/3 čaše
- 2 šolje vode
Kako to učiniti
- Kombinujte granulirani šećer i prašak sa zelenim čajem u posudi.
- Stavite 2 šolje vode i mešavinu šećera u posudu sa sosom.
- Toplota dok se šećer ne rastvori.
- Potapati posudu u posudu hladne vode kako bi se tečnost ohlađila na sobnu temperaturu.
- Nalijte tečnost u kontejner siguran u zamrzivač i stavite u zamrzivač.
- Mešati sorbet svakih 30 minuta ili jedan sat.
- Zamrzni dok se sorbet ne zamrzne.
- Servirati u naočarima.
Više o Matcha
Stručnjaci kažu da Matcha može povećati nivo energije od 5 do 6 sati, sadrži 60 puta veću antioksidativnu snagu čaše sok od narandže, povećava brzinu sagorevanja masti u telu i može pomoći u održavanju mladalačke kože.
Evo spiska koristi od Matcha:
- Ima antioksidante uključujući snažan EGCG
- Poboljšava metabolizam i spaljuje kalorije
- Detoksifikuje efektivno i prirodno
- Smiruje um i opušta telo
- Bogat je sa vlaknima, hlorofilom i vitaminima
- Poboljšava raspoloženje i pomoć u koncentraciji
- Pruža vitamin C, selen, hrom, cink i magnezijum
- Sprječava bolest
- Smanjuje nivo holesterola i šećera u krvi
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 129 |
| Ukupna mast | 0 g |
| Zasićenih masti | 0 g |
| Nezasićena mast | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 3 mg |
| Ugljikohidrati | 33 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 0 g |