Lemon Chili recept za piletinu

Ovaj jednostavan, brz i lagan recept za piletinu kuvan na roštilju ima tona ukusa. Ako vam se svira pileći tigli na žaru, začinjeni i sa jugozapadnim duhom, ovo jelo je savršeno za vaše ukuse.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

1. Kombinujte sve sastojke osim piletine u vrećici za skladištenje hrane za čvrstu hranu. Dodajte piletinu; zatvoriti torbu i zip da se zatvori. Stavite u posudu ili posuđe i hladnjak u trajanju od 2-6 sati.

2. Kada ste spremni za kuvanje, pripremite i zagrejte roštilj. Kuvajte piletinu za 12-17 minuta, okrećite jednom i često crtajte marinadom, sve dok pile ne temeljno kuvate. Odbacite preostalu marinadu.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 1319
Ukupna mast 77 g
Zasićenih masti 21 g
Nezasićena mast 33 g
Holesterol 418 mg
Natrijum 547 mg
Ugljikohidrati 15 g
Dijetetski vlak 2 g
Protein 134 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)