11 Recepti "Rice" bez glutena

Zamena redovnog pirinča za pirinču "pirinač" je prirodni bez glutena i ukusni način da osvežite svoj sledeći obrok. Stvaranje pirinča sa karfiolom je jednostavno, jer pulsirajuća cvjetača cveta u procesoru hrane dok se ne formira "pirinač", a onda kuvanje "pirinča" u tanjiru 5-10 minuta. To je jednostavna baza, ono što radite sa "pirinačom" je zabavan dio!

Pogledajte ove 11 kreativnih recepti da biste se inspirisali u kuhinji ove nedelje sa karfiolom "pirinač".

• 01 od 11

  Veganska suši sa pirinčem karfiolom

  Začinite sushi večer sa drugačijim uzimanjem ovog omiljenog datuma. Vegan, bez glutena i pirinač karfiola umesto suši pirinča.

• 02 od 11

  Cvjetna pica sa grčkim jogurtom Pesto & Veggies na žaru

  Ova zdrava pavlaka od karfiola je naduvana sa grilovanim povrćem i grčkim jogurt pestoom za jednostavan, bezalkoholni obrok koji je nizak u ugljenim hidratima i visokim sadržajem proteina! Grilovanje korupe sprečava prelazak u sjaju!

• 03 od 11

  Kako napraviti rak carafea

  Tražite načine da dodate malo više zdravlja (i nekoliko manje kalorija) svakog dana? Vama će vam se svideti ova uputstva o tome kako da napravite pahuljice od karfiola, jednostavnu zamenu riže za toliko recepata!

• 04 od 11

  Egg Muffins sa pirinčem, kale i karfiolom

  Ovi kolačići za paleo-jajne ćelije napravljeni su sa samo 4 sastojka i tako su brzi, laki i zdravi! Savršen za doručak na bazi proteina u pokretu!

• 05 od 11

  Cvjetni španjolski "Rice"

  Osvjetljena verzija španskog pirinča, ali napravljena je sa ricinusom karfiolom. Sav ukus, ali sa zdravim okretanjem.

• 06 od 11

  Cheddar palačinke bez glutena

  Ove cheddarske palačinke bez glutena čine predivan predjelo, jednjak ili vegetarijanski obrok.

• 07 od 11

  Skulptura pirinča sa kukuruzom sa tikvicama i Kielbašom

  Ovo je jednoručna večera koju ste čekali! To je jednostavan obrok, savršen za nedelju dana, ali nema puno testenina ili pirinča. Samo karfiol srezan da izgleda kao pirinač. Plus tikvice i kielbasa. Šta ne voli?

• 08 od 11

  Karipski pikantni kristali i karfiol

  Ovaj Karibski ljiljan ljiljan i karfiol riž je lagan, ukusan i vrlo jednostavan za proizvodnju. Savršen za ljetni ručak ili večeru. Takođe je niskokalorična i bez glutena.

• 09 od 11

  Cvjetni prženi pirinač

  Crveni pirinač sa karfiolom je bočno jelo snova. Ako još niste probali, ovo je recept koji morate napraviti!

• 10 od 11

  Azija Brisel ispucao pirinač cvjetača

  Azijski bruselovi pirinčani pirinčani pirinač je brak dva zdrava i ukusna povrća kombinovana u jedno punjeno jelo koje može poslužiti kao bez glutena ili cijelog glavnog toka.

• 11 od 11

  Cauliflower Tabbouleh

  Niskog uglja i karfiola bez glutena tabbouleh. Sveža, ukusna i savršena za piknike i zabave.