Vafli su omiljeni za doručak, ali su tako ukusni za večeru. Veoma je lako pretvoriti vafle u slatki obrok, a sve što treba da uradite je da preskočite šećer.
Ovaj vafli recept bez šećera je jednostavan za proizvodnju i vafli su savršeni za gajenje mesa i soseva ili u južnom klasiku prženih pilića i vafla. Takođe možete uživati ujutro ako pokušavate da isecete šećer iz vaše dijete. U svakom slučaju, oni su ukusni i potrebno je samo nekoliko minuta da se izmijeste.
Šta ćeš ti trebati
- 1 3/4 čaše višenamjenskog brašna
- 3 kašičice peceta za pecivo
- 1/2 kašičice soli
- 2 velika jaja (lagano prebijeno)
- 1 1/4 čaša mleka
- 1/2 čaša biljnog ulja
Kako to učiniti
- U srednju posudu dodajte brašno, prašak za pecivo, so, jaja, mleko i biljno ulje.
- Dobro se meša ručno ili sa električnim mikserom.
- Pripremite vafle u skladu sa uputstvima proizvođača vafla.
- Poslužiti toplo ili nazdravljeno, pokriveno piletinom i sosom ili govedinom i sosom.
Saveti za stvaranje boljeg vafla
Vafle su veoma jednostavne, ali ponekad mogu biti frustrirajuće. Pročitajte ove savete pre nego što ponovo upalite gvožđe vafla i uživajte u iskustvu bez problema.
- Pročitajte uputstva proizvođača vafla. Svaki proizvođač vafla je drugačiji, a vreme kuhanja i saveti će se razlikovati. Čuvajte svoju knjigu upute u kuhinji i pregledajte to svaki put i tada kako biste bili sigurni da pratite sve njihove preporuke.
- Nemojte otvarati gvožđe vafla dok se vafli ne završe. Teško je otporati na iskušenje da uđe unutra, ali vaše vafle će biti bolje ako verujete aparatu. Ako vaše gvožđe nema tajmer, sačekajte dok ne prestane da pari. To je znak da su spremni.
- Napravite svoje vafle puno . Ako želite super-lagane i vazdušne vafle, koristite ovaj trik za bilo koji vafli recept. Ključ je da odvojite jaja i pobedite belce. To je jednostavno i genijalno.
- Držite svoje vafle toplo zagrevanjem pećnice na najnižoj temperaturi ili oko 200 F. Postavite vafle unutar tepiha dok koristite ostatak tepiha.
- Zamrzavanje ostataka vafla je jednostavno i to je odličan način da izvučete maksimalno od svog proizvođača vafla dok je izvan ormara.
- Naučite kako ispravno očistiti proizvođača vafla kako biste izvukli najveći život. Nekoliko saveta takođe će izvući pažnju na čišćenje i učiniti doživljaj da se vafli učini prijatnijim.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 321 |
Ukupna mast | 26 g |
Zasićenih masti | 4 g |
Nezasićena mast | 16 g |
Holesterol | 156 mg |
Natrijum | 558 mg |
Ugljikohidrati | 14 g |
Dijetetski vlak | 1 g |
Protein | 8 g |