Gluten-free Carob Brownie recept

Čarob je ukusna zamena za kakao u receptu od pelene.

Puder od rožnjaka je prirodno slatkiji od kakao praha i dobar je izvor kalcijuma, magnezijuma, gvožđa, kalija i selena.

Potražite prženi prah s praškom u prodavnicama zdrave hrane i velikim prodavnicama namirnica. U ovom receptu koristio sam Chatfieldov puder u prahu. NAPOMENA: Chatfield's Powder Powder je proizveden na opremi koja se koristi za preradu mleka, jaja, soje, drveća, školjkića, ribljeg ulja i kikirikija.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Peć za pregrejanje do 350 ° F / 176 ° C za metalnu ploču ILI 325 ° F / 163 ° C za staklo za pečenje
  2. Podmazati 8x8-inčni tanjir za pečenje.
  3. Stavite suhe sastojke u posudu i vadite da temeljno kombinujete. Odložite.
  4. U drugoj velikoj posudi za mešanje, kombinirajte maslac i šećer. Koristite električni mikser ili postolje za miješanje sve do puhanja. Dodajte jaja i vaniliju i tukli dok ne kombinujete.
  5. Dodajte suve sastojke i matice (opciono.) Pobijte samo dok su vlažne i suhe materije kombinovane. Stisnite smešu u pripremljenu posudu za pečenje.
  1. Pečenje u metalnoj ponori - oko 25 minuta na 350 ° F / 176 ° C ILI oko 35 minuta na 325 ° F / 163 ° C (ako koristite staklenu posudu).
  2. Gledajte vreme kuvanja pažljivo. Kada se isprazni čačkalica ubačena u sredinu pečnice, čišćenje se završava. Nemojte prekomerno ili brašno biti teško!
  3. Hladiti najmanje 15 minuta pre sečenja. Kada se ohladi posipati šećerom u prahu bez glutena (opciono.)
  4. Podsetnik: Uvek proverite da li su vaše radne površine, posuđe, posuđe i alati bez glutena. Uvek pročitajte etikete proizvoda. Proizvođači mogu promijeniti formulacije proizvoda bez prethodne najave. U slučaju sumnje, nemojte kupovati ili koristiti proizvod pre nego što kontaktirate proizvođača radi provere da li je proizvod bez glutena.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 310
Ukupna mast 19 g
Zasićenih masti 8 g
Nezasićena mast 5 g
Holesterol 128 mg
Natrijum 197 mg
Ugljikohidrati 31 g
Dijetetski vlak 1 g
Protein 5 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)