U ovom receptu, seckane pržene šunke i brokoli kombinuju se sa pirinčem, sirom i pavlaku. Ovaj recept je odličan način upotrebe preostalih šunka .
Šta ćeš ti trebati
- 2 šolje seckane šunke (kuvano)
- 1 (10 unca) pakovanje zamrznutog brokolija
- 1 čaša kuvanog pirinča
- 1 može krem od celera ili gljive
- 1 šolja sira čheddara
- 1 mali luk, iseckan (opciono)
- 1/2 čaše pavlake
- sol i biber po ukusu
- 1/2 šoljice
- 1 žlica rastopila puter
Kako to učiniti
- Rashladiti pećnicu do 325 F.
- U posudu kombinirajte šunku, brokoli, kuhan pirinač, supu, sir, luk i pavlaka. Sezona po ukusu slane i paprike.
- Premešati smešu na 2 1/2-quart kasela ili posuđe.
- Bacite hlebne torte sa rastopljenim puterom i potresite preko tepiha.
- Isperite tepsiju 55 do 65 minuta na 325 F, ili dok se ne popijete i mehurićete.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 810 |
| Ukupna mast | 51 g |
| Zasićenih masti | 28 g |
| Nezasićena mast | 13 g |
| Holesterol | 148 mg |
| Natrijum | 873 mg |
| Ugljikohidrati | 63 g |
| Dijetetski vlak | 4 g |
| Protein | 27 g |