Ovaj tost je sve o ravnoteži. Uzmi tangenciju kozjeg sira, uparite ga sa kremastom od avokada, i na vrhu dodajte hrskavu slanu slaninu. Ovaj tost čini odličan ukus doručak ili večeru popodne.
Šta ćeš ti trebati
- 4 trake slanine
- 1/2 avokado
- 2 grama sira
- 1 hleb na krajevima
Kako to učiniti
Kuvanje slanine do hrustljavog. Pustite da sednete, a zatim srušite u sitne komade.
Tost hleb.
Svinte svako odrezati s kozjim sirom i vrhom sa paradima od avokada i slomljenom slaninom.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 455 |
| Ukupna mast | 26 g |
| Zasićenih masti | 6 g |
| Nezasićena mast | 14 g |
| Holesterol | 26 mg |
| Natrijum | 749 mg |
| Ugljikohidrati | 39 g |
| Dijetetski vlak | 10 g |
| Protein | 20 g |