Špageti pica je jedan od onih brzih i laganih recepata za večeru koji možete učiniti upravo od onoga što imate u ostavi.
Vrhunci za špagetsku picu ograničeni su samo na vašu maštu. Crne masline, pečurke, feferoni, zelene paprike i crni luk su samo neke od stvari koje mogu da obuče ovaj recept za pizzu špageta.
Ovaj recept za pizzu špageta takođe se dobro zamrzava, pa ako ste dobar planer, to možete učiniti unaprijed.
Poslužiti sa svežim boranijama s narančastim lukom i lukom od luka.
Šta ćeš ti trebati
- 1 kilogram osušene špagete ili anđeoska pasta za kosu
- 2 28 tegle teglice baštenskog povrća špageti sos
- 1 veliko jaje, pretučeno
- 1/2 šolje mleka
- 2 kašičice osušene italijanske začina (bosiljak, origano, beli luk, peršun)
- 2 čaše dimljeni mocarela sir, rezane
- 1/2 čaše vegetarijanske pepperonije (opciono)
- 1/4 čaša narezane crne masline (opciono)
Kako to učiniti
- Ugrejte pećnicu do 350 stepeni F. Sprejite staklenu posudu od 9 x 13 stakla za kuvanje.
- Špagete kuhajte u skladu sa uputstvima za pakovanje, skraćivanje vremena kuvanja za 2 minuta (špageti će završiti kuvanje u pećnici).
- U vrlo velikoj posudi premijete sos od špageta, jaja, mleka i talijanske začine dok se ne kombinuje.
- Dodajte kuvane špagete i dobro promešajte.
- Sipati špagetsku smešu u pripremljenu posudu.
- Vrh sa marelicom, i feferoni i crnim maslinama, ukoliko se koristi.
- Pečite 30-35 minuta do zlatno braon i mehurići. Neka ostane 10 minuta pre sečenja.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 540 |
| Ukupna mast | 9 g |
| Zasićenih masti | 4 g |
| Nezasićena mast | 3 g |
| Holesterol | 130 mg |
| Natrijum | 204 mg |
| Ugljikohidrati | 82 g |
| Dijetetski vlak | 6 g |
| Protein | 31 g |