Leto je ovde i sa njom su dolazile vruće temperature i naša želja da jedemo zamrznute tretmane bez prestanka. Nećemo kockati sladoled i sve druge smrznute zamrznute mešavine, ali nam takođe treba nešto malo lakše, tako da možemo jesti krivicu slobodnih narednih 3 mjeseca i isto tako i biti u mogućnosti da se uklope u naše kupačke odijela. Da ne pominjemo da želimo da deca imaju zdravu grickalicu koju i dalje vole i žude. I, naravno, želimo da je slatka i kremasta!
Grčki jogurt dolazi ovde na spasavanje jer se prekrasno zamrzava da napravi hladan i kremasti popsicle. Izaberite običan jogurt tako da možete prilagoditi slatkoću i ukus. Med i jogurt dugo su se odlično poklapali na doručku, ali se upoređuju isto tako u zamrznutoj poslastici. Dodajte pistacije za ukus i malo teksture i nemojte zaboraviti ništa od soli da iznesete sve ukuse.
Možete koristiti kalupe od plastične trake ako vam se sviđa taj oblik. Ili, ako nemate kalupe od silikonskog čepa, mala papučica radi isto tako dobro. Pratite iste korake u receptu i samo izvucite papir kada ste spremni za posluživanje.
Šta ćeš ti trebati
- 2 čaša, običan masti, jogurt u grčkom stilu
- 1/4 Kup meda
- 1/4 Kup pištolja
- 1/4 kašike soli
Kako to učiniti
- Dodajte u pištaljke sa oružjem u procesor hrane i pulsirajte dok se orasi ne nalaze na sitnim komadima, skoro prašini, ali ne i pire.
- Kombinirajte jogurt u grčkom stilu sa medom i soljem i temeljno mešajte. Preklopite u pistacije.
- Sipati smešu u plesni silikonskog popsiclea (recept će popuniti 10 pop kalupa) i staviti u zamrzivač oko jedan sat. Uklonite sa zamrzivača, ubacite štapići za poplave u centar svakog kalupa i vratite se u zamrzivač još najmanje 7 sati ili preko noći.
- Da biste uklonili popsicle iz kalupa, potapnite kalup u toplu vodu sve dok se pops ne otpuštaju. Takođe možete voditi vruću vodu preko strana kalupa, ali pazite da ne dobijete vodu iznad vrha.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 54 |
| Ukupna mast | 2 g |
| Zasićenih masti | 0 g |
| Nezasićena mast | 1 g |
| Holesterol | 1 mg |
| Natrijum | 4 mg |
| Ugljikohidrati | 9 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 1 g |