Šta ćeš ti trebati
- 1 funta lean govedina
- 12 unci slanine (kocke)
- 1 luk čaša (seckano)
- 2 limenke (po 16 unci) svinjetina i pasulja
- 1 can (15 do 16 unce) bubrega (isušena)
- 1 konzerva (15 do 16 unci) limena limuna (isušena)
- 1 čajni čaj
- 1/4 čaša smeđi šećer
- 2 kašičice tečnog dima
- 3 kašike bijelog sirćeta
- 1 kašičica soli
- 1/4 kašike mlevene crne paprike
Kako to učiniti
Smeđa mlevena govedina u tusu; iscedite masti i stavite govedinu u sporim kuhinjama / Crock Pot. Braon slanina i crni luk; iscedite masti, Dodajte slaninu, luk i preostale sastojke kako biste sparili štednjak / Crock Pot. Dobro zajedno. Pokrijte i kuhajte na nižim 4-9 sati.
Sintijeve napomene: obično koristim oko 1/2 LB grmlja i koristim 1 LB slanine. Ovo povećava količinu tako da mogu da zamrznem za jelo.
Možda vam se sviđa
Sala kuhinjska kobasica sa mešanim roštiljem
Govedina i pasulj sa sira Cheddar
Indeks glavnog recepta
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 2736 |
Ukupna mast | 138 g |
Zasićenih masti | 72 g |
Nezasićena mast | 46 g |
Holesterol | 422 mg |
Natrijum | 2,122 mg |
Ugljikohidrati | 243 g |
Dijetetski vlak | 64 g |
Protein | 139 g |